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Cada ser humano possui estruturas físicas e psicológicas individualizadas ou diferenciadas dos demais, sendo assim cada ser é ÚNICO. Nasce com a carga genética (genótipo) e adquire com sua vivência outras experiências, criando suas características (fenótipo). Por isso é necessário que seu treino seja específico/individualizado, respeitando a história de seu corpo. Pode-se dizer que os potenciais são determinados geneticamente e as capacidades ou habilidades expressas são decorrentes expressas. Não podemos esquecer-nos da aptidão e do talento do indivíduo, para que possamos explorar suas atividades de forma segura e coerente, buscando melhorar sua forma física. Cláudia Clemens – Educadora Física e Professora do Departamento de Condicionamento Físico da Academia Kainágua. |
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