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São inúmeros os benefícios das atividades aquáticas, em diferentes faixas-etárias e respeitando a melhoria em diversos níveis: No que concerne ao aspecto físico, à possibilidade de realizar movimentos sem causar impacto às articulações e tendões, estimulação de toda a musculatura e manutenção do tônus muscular, efeitos benéficos sobre o sistema respiratório e cardiovascular, recuperação de enfermidades, entre outros. Em relação ao aspecto psicológico, tendência à elevação da auto-estima, alívio dos níveis de stress, maior disposição p/ enfrentar as atividades cotidianas, entre outros. No que tange ao aspecto social, é perceptível como há novas possibilidades de favorecimento das relações interpessoais e conseqüente aumento dos laços de amizade, interesse em compartilhar experiências e ideais, entre outros. William Carlos Araujo – Educador Físico e Professor do Departamento Aquático Academia Kainágua. |
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