06:00
Natação Adulto
07:00
Bike
07:00
Hidro
07:30
Aquafit
07:30
Natação Adulto
07:45
Abdominal
08:00
Kaiball
08:15
Gin. na Cadeira
08:30
Alongamento
08:30
Iniciação Esportiva Geral
08:45
Cond. Físico (Idade Ativa)
08:45
Criança e Jovem em Treinamento
08:45
Criança em Aprendizagem
08:45
Natação Adulto
09:00
B3
09:00
B4
09:00
Circuito
09:30
Aquafit
09:30
B1 e B2
09:30
B3
09:30
Criança em Aprendizagem
09:30
Educação Física Infantil
09:30
Futsal (09 a 12 anos)
09:40
Baby 1 (B1) - c/ a presença da mãe
09:45
Hidro (Idade Ativa)
10:00
Abdominal
10:00
B3
10:00
B4
10:00
Criança e Jovem em Treinamento
10:00
Natação Adulto
10:15
Bike
10:15
Criança em Aprendizagem
10:30
Alongamento
10:30
B1 e B2
10:30
B3
10:30
Baby 2 (B2) – s/ a presença da mãe
10:30
Educação Física Infantil
10:30
Tênis 2 (09 a 12 anos)
10:30
Volei (09 a 12 anos)
11:00
Criança em Aprendizagem
11:15
Hidro
11:15
Natação Adulto
11:30
Gin. Postural
12:00
Natação Adulto
13:15
Natação Adulto
13:30
Hidro
14:00
Gin. na Cadeira
14:00
Iniciação Esportiva Geral
14:00
Tênis 2 (09 a 12 anos)
14:30
Bike
14:30
Cond. Físico (Idade Ativa)
14:30
Criança e Jovem em Treinamento
14:30
Criança em Aprendizagem
14:30
Natação Adulto
14:45
B3
15:00
Baby 1 (B1) - c/ a presença da mãe
15:00
Educação Física Infantil
15:00
Gin. Olímpica
15:00
Tênis 1 (09 a 12 anos)
15:15
B3
15:15
Criança em Aprendizagem
15:15
Localizada
15:30
Baby 2 (B2) – s/ a presença da mãe
15:30
Hidro (Idade Ativa)
15:45
B1 e B2
15:45
Criança e Jovem em Treinamento
15:45
Natação Adulto
16:00
Criança em Aprendizagem
16:00
Educação Física Infantil
16:00
Volei Misto Iniciante (Até 12 anos)
16:15
B3
16:15
B4
16:15
Kaiball
16:30
Aquafit
16:30
Baby Class (03 a 05 anos)
16:30
Tênis 1 (13 a 16 anos)
16:45
B3
16:45
Criança em Aprendizagem
17:00
Alongamento
17:00
Criança e Jovem em Treinamento
17:00
Natação Adulto
17:15
B1 e B2
17:15
Básico (05 a 07 anos)
17:30
Criança em Aprendizagem
17:30
Hidro
17:30
Judô (08 a 12 anos)
17:30
Muay Thai
17:30
Volei Misto Avançado (13 a 16 anos)
17:45
B3
18:00
Ballet (07 a 10 anos)
18:00
Bike
18:15
B1 e B2
18:15
B3
18:15
Criança em Aprendizagem
18:15
Natação Adulto
18:30
Aquafit
18:45
Kainadança
19:00
Judô Adulto
19:00
Volei Masculino Adulto
19:30
Bike
19:30
Gin. Postural
19:30
Hidro
19:30
Natação Adulto
20:15
Abdominal
20:30
Alongamento
20:30
Aquafit
20:30
Volei Feminino Avançado (Acima 18 anos)
20:45
Natação Adulto
21:00
Abdominal
| 06:00
Natação Adulto
07:15
Hidro
07:30
Alongamento
07:30
Bike
07:30
Natação Adulto
08:15
Abdominal
08:15
Hidro
08:30
Body Pump
08:45
Baby Class (03 a 05 anos)
08:45
Criança e Jovem em Treinamento
08:45
Criança em Aprendizagem
08:45
Natação Adulto
09:00
B3
09:30
Aquafit
09:30
B3
09:30
B4
09:30
Criança em Aprendizagem
09:30
Iniciação Esportiva Geral
09:30
Jazz (08 a 13 anos)
09:30
Judô
09:30
Yôga
09:45
Bike
10:00
B3
10:00
B4
10:00
Criança e Jovem em Treinamento
10:00
Natação Adulto
10:15
Básico (05 a 09 anos)
10:15
Criança em Aprendizagem
10:30
Abdominal
10:30
B1 e B2
10:30
B3
10:30
Educação Física Infantil
10:30
Tênis 1 (09 a 12 anos)
10:45
Jump
11:00
B3
11:00
B4
11:00
Criança em Aprendizagem
11:15
Alongamento
11:15
Aquafit
11:15
Hidro
11:15
Natação Adulto
12:00
Natação Adulto
13:15
Natação Adulto
13:30
Hidro
14:00
Tênis 2 (09 a 12 anos)
14:30
B3
14:30
Criança e Jovem em Treinamento
14:30
Criança em Aprendizagem
14:30
Kaiball
14:30
Natação Adulto
15:00
B3
15:00
Educação Física Infantil
15:00
Futsal (10 a 14 anos)
15:00
Localizada
15:00
Tênis 1 (09 a 12 anos)
15:10
Básico (04 a 07 anos)
15:15
Criança em Aprendizagem
15:30
B3
15:45
Alongamento
15:45
Criança e Jovem em Treinamento
16:00
B1 e B2
16:00
B3
16:00
Basquete (09 a 12 anos)
16:00
Criança em Aprendizagem
16:00
Jazz (08 a 13 anos)
16:00
Tênis 2 (09 a 12 anos)
16:15
Mat Pilates
16:30
B3
16:30
B4
16:45
Criança em Aprendizagem
17:00
Aquafit
17:00
B1 e B2
17:00
B3
17:00
Criança e Jovem em Treinamento
17:00
Iniciação Esportiva Geral
17:00
Judô (09 a 14 anos)
17:00
Natação Adulto
17:00
Tênis Avançado (13 a 16 anos)
17:15
Bike
17:30
B3
17:30
B4
17:30
Criança em Aprendizagem
18:00
B3
18:00
Futsal (12 a 14 anos)
18:00
Mat Pilates
18:15
Criança em Aprendizagem
18:15
Hidro
18:15
Natação Adulto
18:30
Circuito Funcional
19:00
Futsal (Acima 14 anos)
19:15
Hidro 500K
19:30
Bike
19:30
Natação Adulto
19:30
Yôga
20:15
Aquafit
20:15
Jump Fit
20:30
Basquete Avançado (Acima 17 anos)
20:45
Natação Adulto
21:00
Abdominal
| 06:00
Natação Adulto
07:00
Bike
07:00
Hidro
07:30
Aquafit
07:30
Natação Adulto
07:45
Abdominal
08:00
Ritmos
08:15
Gin. na Cadeira
08:30
Alongamento
08:30
Iniciação Esportiva Geral
08:45
Cond. Físico (Idade Ativa)
08:45
Criança e Jovem em Treinamento
08:45
Criança em Aprendizagem
08:45
Natação Adulto
09:00
B3
09:00
B4
09:00
Circuito
09:30
Aquafit
09:30
B1 e B2
09:30
B3
09:30
Criança em Aprendizagem
09:30
Educação Física Infantil
09:30
Futsal (09 a 12 anos)
09:40
Baby 1 (B1) - c/ a presença da mãe
09:45
Hidro (Idade Ativa)
10:00
Abdominal
10:00
B3
10:00
B4
10:00
Criança e Jovem em Treinamento
10:00
Natação Adulto
10:15
Bike
10:15
Criança em Aprendizagem
10:30
Alongamento
10:30
B1 e B2
10:30
B3
10:30
Baby 2 (B2) – s/ a presença da mãe
10:30
Educação Física Infantil
10:30
Tênis 2 (09 a 12 anos)
10:30
Volei (09 a 12 anos)
11:00
Criança em Aprendizagem
11:15
Hidro
11:15
Natação Adulto
11:30
Gin. Postural
12:30
Natação Adulto
13:15
Natação Adulto
13:30
Hidro
14:00
Gin. na Cadeira
14:00
Iniciação Esportiva Geral
14:00
Tênis 2 (09 a 12 anos)
14:30
Bike
14:30
Cond. Físico (Idade Ativa)
14:30
Criança e Jovem em Treinamento
14:30
Criança em Aprendizagem
14:30
Natação Adulto
14:45
B3
15:00
Baby 1 (B1) - c/ a presença da mãe
15:00
Baby 2 (B2) – s/ a presença da mãe
15:00
Educação Física Infantil
15:00
Gin. Olímpica
15:00
Tênis 1 (09 a 12 anos)
15:15
B3
15:15
Criança em Aprendizagem
15:15
Localizada
15:30
Hidro (Idade Ativa)
15:45
B1 e B2
15:45
Criança e Jovem em Treinamento
15:45
Natação Adulto
16:00
Educação Física Infantil
16:00
Volei Misto Iniciante (Até 12 anos)
16:15
B3
16:15
B4
16:15
Kaiball
16:30
Aquafit
16:30
Baby Class (03 a 05 anos)
16:30
Criança em Aprendizagem
16:30
Tênis 1 (13 a 16 anos)
16:45
B3
16:45
Criança em Aprendizagem
17:00
Alongamento
17:00
Criança e Jovem em Treinamento
17:00
Natação Adulto
17:15
B1 e B2
17:15
Básico (05 a 07 anos)
17:30
Criança em Aprendizagem
17:30
Hidro
17:30
Judô (08 a 12 anos)
17:30
Muay Thai
17:30
Volei Misto Avançado (13 a 16 anos)
17:45
B3
18:00
Ballet (07 a 10 anos)
18:00
Bike
18:15
B1 e B2
18:15
B3
18:15
Criança em Aprendizagem
18:15
Natação Adulto
18:30
Aquafit
18:45
Abdominal
19:00
Alongamento
19:00
Judô Adulto
19:00
Volei Masculino Adulto
19:30
Bike
19:30
Gin. Postural
19:30
Hidro
19:30
Natação Adulto
20:15
Abdominal
20:30
Alongamento
20:30
Aquafit
20:30
Volei Feminino Avançado (Acima 18 anos)
20:45
Natação Adulto
21:00
Abdominal
| 06:00
Natação Adulto
07:15
Hidro
07:30
Alongamento
07:30
Bike
07:30
Natação Adulto
08:15
Abdominal
08:15
Hidro
08:30
Body Pump
08:45
Baby Class (03 a 05 anos)
08:45
Criança e Jovem em Treinamento
08:45
Criança em Aprendizagem
08:45
Natação Adulto
09:00
B3
09:30
Aquafit
09:30
B3
09:30
B4
09:30
Criança em Aprendizagem
09:30
Iniciação Esportiva Geral
09:30
Jazz (08 a 13 anos)
09:30
Judô
09:30
Yôga
09:45
Bike
10:00
B3
10:00
B4
10:00
Criança e Jovem em Treinamento
10:00
Natação Adulto
10:15
Básico (05 a 09 anos)
10:15
Criança em Aprendizagem
10:30
Abdominal
10:30
B1 e B2
10:30
B3
10:30
Educação Física Infantil
10:30
Tênis 1 (09 a 12 anos)
10:45
Step
11:00
B3
11:00
B4
11:00
Criança em Aprendizagem
11:15
Alongamento
11:15
Aquafit
11:15
Hidro
11:15
Natação Adulto
12:00
Natação Adulto
13:30
Hidro
14:00
Tênis 2 (09 a 12 anos)
14:30
B3
14:30
Criança e Jovem em Treinamento
14:30
Criança em Aprendizagem
14:30
Kaiball
14:30
Natação Adulto
15:00
B3
15:00
Educação Física Infantil
15:00
Futsal (10 a 14 anos)
15:00
Localizada
15:00
Tênis 1 (09 a 12 anos)
15:10
Básico (04 a 07 anos)
15:15
Criança em Aprendizagem
15:30
B3
15:45
Alongamento
15:45
Criança e Jovem em Treinamento
16:00
B1 e B2
16:00
B3
16:00
Basquete (09 a 12 anos)
16:00
Criança em Aprendizagem
16:00
Jazz (08 a 13 anos)
16:00
Tênis 2 (09 a 12 anos)
16:15
Mat Pilates
16:30
B3
16:30
B4
16:45
Criança em Aprendizagem
17:00
Aquafit
17:00
B1 e B2
17:00
B3
17:00
Criança e Jovem em Treinamento
17:00
Iniciação Esportiva Geral
17:00
Judô (09 a 14 anos)
17:00
Natação Adulto
17:00
Tênis Avançado (13 a 16 anos)
17:15
Bike
17:30
B3
17:30
B4
17:30
Criança em Aprendizagem
18:00
Alongamento
18:00
B3
18:00
Futsal (12 a 14 anos)
18:15
Criança em Aprendizagem
18:15
Hidro
18:15
Natação Adulto
18:30
Circuito Funcional
19:00
Futsal (Acima 14 anos)
19:15
Hidro 500K
19:30
Bike
19:30
Natação Adulto
19:30
Yôga
20:15
Aquafit
20:15
Jump Fit
20:30
Basquete Avançado (Acima 17 anos)
20:45
Natação Adulto
| 06:00
Natação Adulto
07:00
Aquafit
07:00
Hidro
07:30
Alongamento
07:30
Natação Adulto
08:00
Aquafit
08:00
Kaiball
08:30
Circuito
08:30
Gin. na Cadeira
08:45
Hidro
08:45
Natação Adulto
09:00
Cond. Físico (Idade Ativa)
09:00
Educação Física Infantil
09:00
Futsal (09 a 12 anos)
09:15
Criança em Aprendizagem
09:30
Bike
09:30
Jazz (07 a 12 anos)
09:30
Judô (09 a 12 anos)
09:30
Muay Thai
09:45
Hidro (Idade Ativa)
10:00
Criança e Jovem em Treinamento
10:00
Criança em Aprendizagem
10:00
Iniciação Esportiva Geral
10:15
Abdominal
10:15
B3
10:15
B4
10:15
Básico (03 a 06 anos)
10:30
Mat Pilates
10:45
B1 e B2
10:45
B3
11:15
Hidro
11:15
Natação Adulto
12:00
Natação Adulto
13:15
Natação Adulto
14:00
Baby 1 (B1) - c/ a presença da mãe
14:00
Cond. Físico (Idade Ativa)
14:15
Educação Física Infantil
14:15
Futsal (09 a 12 anos)
14:30
Alongamento
14:30
Baby 2 (B2) – s/ a presença da mãe
14:30
Criança e Jovem em Treinamento
14:30
Natação Adulto
15:00
Bike
15:00
Hidro (Idade Ativa)
15:15
B1 e B2
15:15
B3
15:15
Iniciação Esportiva Geral
15:15
Judô (09 a 12 anos)
15:45
Criança e Jovem em Treinamento
15:45
Criança em Aprendizagem
15:45
Localizada
16:30
Criança em Aprendizagem
16:45
Básico (03 a 06 anos)
17:00
Criança e Jovem em Treinamento
17:00
Natação Adulto
17:30
Hidro 500K
17:30
Jazz (07 a 12 anos)
18:00
Futsal Feminino
18:00
Kaiball
18:15
Natação Adulto
18:30
Aquafit
18:30
Localizada
19:00
Volei Misto Adulto (Iniciação)
19:15
Bike
19:30
Hidro
19:30
Natação Adulto
20:30
Volei Misto Avançado (Acima 18 anos)
20:45
Natação Adulto
| 08:00
Natação Adulto
08:30
B1 e B2
08:30
B3
09:00
Aquafit
09:00
B1 e B2
09:00
B3
09:00
Futsal (09 a 12 anos)
09:15
Baby Class (03 a 06 anos)
09:15
Criança e Jovem em Treinamento
09:15
Criança em Aprendizagem
09:15
Educação Física Infantil
09:15
Natação Adulto
09:30
B1 e B2
09:30
B3
10:00
B1 e B2
10:00
B3
10:00
Criança em Aprendizagem
10:00
Jazz (07 a 10 anos)
10:10
Educação Física Infantil
10:15
Judô (09 a 12 anos)
10:30
B1 e B2
10:30
B3
10:30
Criança e Jovem em Treinamento
10:45
Abdominal
10:45
Básico (7 a 10 anos)
10:45
Criança em Aprendizagem
11:00
B1 e B2
11:00
B3
11:15
Bike
11:15
Iniciação Esportiva Geral
11:30
B1 e B2
11:30
B3
11:30
Criança em Aprendizagem
11:30
Hidro
11:45
Criança e Jovem em Treinamento
11:45
Natação Adulto
12:00
B3
12:15
Alongamento
12:15
Criança em Aprendizagem
12:30
B3
13:00
Aquafit
|
